焼魚(ししゃも)メインの献立(2018年2月23日の朝ごはん)
糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年2月23日の朝ごはん。
焼魚(ししゃも)メインの献立です。
食事制限を始める前、主人はししゃもにしょうゆにマヨネーズをかけて食べていました。
ダメだと言ってもきかなくて…。
もちろん今は焼いただけのししゃもをそのまま食べているけどね。
●ごはん(おかか昆布かけ)
●トマト(ノンオイルの中華ドレッシングかけ)
●焼魚(ししゃも)
●豆苗とたまごの炒め物
●こんにゃくの味噌おでん
●スナップエンドウとブロッコリーのマヨチーズかけ
焼魚(ししゃも)メインの献立(2018年2月23日の朝ごはん)でした。
あっという間に3月です。
今月は病院で血液検査。
前回の病院から約3ヶ月、ゆるゆるの食事で過ごしてきてしまったので、HbA1cとグルコースの数値がかなり気になります…((+_+))。
極端に上がってしまっていたらって考えると…恐ろしいです。
主人は糖尿病なんですよね…。
はぁ…反省。