ヨシケイ(冷凍弁当)たらとポテトのグラタン風メインの献立(2018年12月7日の朝ごはん)
ヨシケイ(冷凍弁当)たらとポテトのグラタン風メインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、ヨシケイ(冷凍弁当)[楽らく味彩]、ロマネスコとスナップエンドウの手作りリコッタチーズ添え、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干
ヨシケイ(冷凍弁当)[楽らく味彩]
たらとポテトのグラタン風、野菜のトマト煮込み、いんげんと卵の洋風あえ
エネルギー…237kcal
蛋白質…10.6g
脂質…12.2g
炭水化物…20.5g
ナトリウム…630mg(食塩相当量1.6g)
たらとポテトのグラタン風は普通においしかったです。
ロマネスコとスナップエンドウの手作りリコッタチーズ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ウインナーとキャベツの炒め物の献立(2021年6月24日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ウインナーとキャベツの炒め物 きゅうりとわかめの酢の物 モロ ...
大豆のお肉のキーマカレーの献立(2021年8月23日の昼ごはん)
ごはん+目玉焼き 大豆のお肉のキーマカレー トマト 味噌汁(インスタント) ※主 ...
鶏手羽カレーの献立(2024年5月17日の夜ごはん)
鶏手羽カレー 野菜サラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240 ...
やきとり(2024年5月14日の夜ごはん)
ごはん やきとり 他、冷蔵庫にあるもので… ※ごはんの量は約150gで、カロリー ...
こてっちゃんナスの献立(2023年4月30日の夜ごはん)
ごはん こてっちゃんナス スンドゥブ コールスローサラダ なめたけ べったら漬け ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません