トースト＆ベーコンエッグメインの献立(2018年12月6日の朝ごはん)

2018年12月9日

トースト＆ベーコンエッグメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
トースト、ベーコンエッグ、トマトとわかめと玉ねぎのサラダ、焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え

トースト

ベーコンエッグ
糖質ゼロのベーコン使用。

トマトとわかめと玉ねぎのサラダ

焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ
フライパンでボイルしておいたブロッコリーとロマネスコを焦げ目がつくまで焼きました。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。

水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
いつもより長く水切りをしました。
濃厚ヨーグルト、おいしいです。

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。