トースト&ベーコンエッグメインの献立(2018年12月6日の朝ごはん)

トースト&ベーコンエッグメインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
トースト、ベーコンエッグ、トマトとわかめと玉ねぎのサラダ、焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
トースト

ベーコンエッグ
糖質ゼロのベーコン使用。

トマトとわかめと玉ねぎのサラダ

焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ
フライパンでボイルしておいたブロッコリーとロマネスコを焦げ目がつくまで焼きました。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。

水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
いつもより長く水切りをしました。
濃厚ヨーグルト、おいしいです。

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
野菜炒めと冷凍シューマイの献立(2023年6月3日の夜ごはん)
ごはん 野菜炒め 冷凍シューマイ フルーツトマト 昆布豆 きゅうりのキューちゃん ...
峠の釜めしの献立(2022年5月19日の夜ごはん)
峠の釜めし かぼちゃのスライス玉ねぎのせ きゅうりとカニカマ 峠の釜めしの献立 ...
目玉焼きの献立(2025年1月23日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ブロッコリー添え 大根葉のふりかけ 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
【やさしい味で落ち着く朝】炒りたまごごはんの献立(2026年4月15日の朝ごはん)
(2026年4月15日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせた ...
ピザの献立(2022年12月30日の昼ごはん)、冷凍庫の食材の整理ごはん
ピザ 白菜のクリーム煮 みかん カキ ピザの献立 冷凍庫の食材の整理。 クリスマ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません