トースト＆ベーコンエッグメインの献立(2018年12月6日の朝ごはん)
トースト＆ベーコンエッグメインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
トースト、ベーコンエッグ、トマトとわかめと玉ねぎのサラダ、焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
トースト
ベーコンエッグ
糖質ゼロのベーコン使用。
トマトとわかめと玉ねぎのサラダ
焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ
フライパンでボイルしておいたブロッコリーとロマネスコを焦げ目がつくまで焼きました。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。
水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
いつもより長く水切りをしました。
濃厚ヨーグルト、おいしいです。
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
