牛丼の献立(2022年1月30日の昼ごはん)

牛丼の献立

牛丼
しめじ煮
キムチ
菊芋
ナスの甘辛焼き
いちご
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

牛丼の献立
朝食作りをしている時に煮ておいた牛丼の具を温めてお昼ごはん。
少し甘めの味付けがおいしかったな。
おかずは作り置き、下ごしらえ済みのものを並べただけ。

牛丼

牛丼

しめじ煮、キムチ

しめじ煮、キムチ

菊芋、ナスの甘辛焼き、いちご

菊芋、ナスの甘辛焼き、いちご

(2022年1月30日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。