牛丼の献立(2022年1月30日の昼ごはん)
牛丼
しめじ煮
キムチ
菊芋
ナスの甘辛焼き
いちご
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
牛丼の献立
朝食作りをしている時に煮ておいた牛丼の具を温めてお昼ごはん。
少し甘めの味付けがおいしかったな。
おかずは作り置き、下ごしらえ済みのものを並べただけ。
牛丼
しめじ煮、キムチ
菊芋、ナスの甘辛焼き、いちご
(2022年1月30日の昼ごはん)
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
牛丼
しめじ煮
キムチ
菊芋
ナスの甘辛焼き
いちご
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
牛丼の献立
朝食作りをしている時に煮ておいた牛丼の具を温めてお昼ごはん。
少し甘めの味付けがおいしかったな。
おかずは作り置き、下ごしらえ済みのものを並べただけ。
牛丼
しめじ煮、キムチ
菊芋、ナスの甘辛焼き、いちご
(2022年1月30日の昼ごはん)
