ミートボール&ウインナーメインの献立(2019年2月27日の朝ごはん)

ミートボール&ウインナーメインの献立

ミートボール&ウインナーメインの献立です。

丸麦入りごはん、ミートボール&ウインナー、子持ち昆布とオクラの和え物、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)

丸麦入りごはん
丸麦がプチプチしておいしいー。

丸麦入りごはん

子持ち昆布とオクラの和え物
子持ち昆布とオクラを和えただけ。

子持ち昆布とオクラの和え物

(2019年2月27日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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食事に関して…
我が家は、ウインナーやチルドのミートボールなど、普通に食べます。
食べる量は気を付けているけど。
食事制限をしていて、あまりにもあれもダメ、これもダメだと言っているとストレスもたまってしまうので。
ただ数値がひどかった時は食事に関して神経質になっていて、我が家なりに食事制限は頑張っていたと思う。
主人も私も今までの食事制限で体重をかなり落とせているので。
ウチはウチ…人ぞれぞれ症状も違うし、考え方も違うしね…。