巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)メインの献立(2019年3月1日の朝ごはん)

巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)メインの献立

巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)メインの献立です。

ごはん(赤米入り)
巣ごもり風目玉焼き
ふんわりポーク(ハム)スライス玉ねぎのせ
オレンジ白菜のサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
いちご
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)

巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)

巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)

キャベツをソテーして、その上に冷凍卵。

巣ごもり風目玉焼き

蓋をして蒸し焼き。

巣ごもり風目玉焼き

巣ごもり風目玉焼きの出来上がり。
キャベツが焦げたほうが香ばしくておいしい。

巣ごもり風目玉焼き

(2019年3月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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食事制限と関係ない話…
今日は1日雨なのかな?
降り続く??みたいだから、予定していた用事は明日以降に延期かな。