巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)メインの献立(2019年3月1日の朝ごはん)

巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)メインの献立です。
ごはん(赤米入り)
巣ごもり風目玉焼き
ふんわりポーク(ハム)スライス玉ねぎのせ
オレンジ白菜のサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
いちご
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
巣ごもり風目玉焼きとふんわりポーク(ハム)

キャベツをソテーして、その上に冷凍卵。

蓋をして蒸し焼き。

巣ごもり風目玉焼きの出来上がり。
キャベツが焦げたほうが香ばしくておいしい。

(2019年3月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今日は1日雨なのかな?
降り続く??みたいだから、予定していた用事は明日以降に延期かな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
まぐろとホタテ丼の献立(2023年5月2日の夜ごはん)
まぐろとホタテ丼 大根と豚肉の煮物 たまご豆腐 ピクルス ※ごはんの量は約150 ...
焼さば、竹の子ごはんの献立(2019年5月5日の昼ごはん)|炊飯用土鍋で竹の子ごはん
焼さば、竹の子ごはんの献立です。 竹の子ごはん 焼さば 菜の花のごま和え ナスの ...
揚げだし豆腐(市販)の献立(2020年8月25日の朝ごはん)
揚げだし豆腐(市販)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 揚げだし豆腐(市販) 竹の子 ...
おでんの献立(2020年10月22日の昼ごはん)
ごはん(黒米入り) おでん もずく酢きゅうり さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け ア ...
冷し中華の献立(2024年7月21日の昼ごはん)
冷し中華 ズッキーニのトマト煮チーズのせ ヨーグルト 冷し中華の献立 冷し中華で ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません