Newバーガー焼きの献立(2025年3月18日の朝ごはん)

ごはん
Newバーガー焼き
ひじき豆
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
Newバーガー焼きの献立
Newバーガー(丸大食品)を焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
添えはあぶら菜。
副菜は作り置きのひじき豆や菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせなど。
ごはんにごま塩をふりかけましたー
Newバーガー焼き
Newバーガー(丸大食品)
ひじき豆、菊芋の甘酢醤油漬け
ひじき豆は朝食前に作り置き。
水煮のひじき煮、水煮の大豆を使用したので簡単(^^)
(2025年3月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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