具だくさんうどんメインの献立|真夜中の腹痛(+_+)

具だくさんうどんメインの献立です。
具だくさんうどん
豆腐のネギソースかけ
きゅうりの塩昆布漬け
オクラもずく
さつまいも
いつもの具だくさんうどん。
白菜たっぷり、人参やネギ、ごぼうなどが具材。
(2019年3月4日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
真夜中の腹痛(+_+)
昨日真夜中、腹痛で目が覚め、何度もトイレを行ったり来たり…(>_<)。
何かあたったのかなー?
昨日は手抜きをして、ランチは外食、夜はお惣菜、お弁当だったんです(;’∀’)。
それプラスおやつにパン…。
めちゃめちゃな食事でした。
こんな食事は超ひさしぶりで、おなかがビックリしてしまったのか、何かあたってしまったのかわからないけど。
あんな腹痛はひさしぶり…参りました((+_+))。
昨日の食事、、、反省です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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