牛皿(冷凍食品)の献立(2020年3月15日の朝ごはん)|アルコール除菌スプレーが手に入らない!
牛皿(冷凍食品)の献立です。
黒米入りごはん
牛皿(冷凍食品)
鶏むね肉(塩こうじ煮)ときゅうりのチリマヨ和え
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
焼きネギ(作り置き)
切り干し大根煮(作り置き、冷凍保存)
具だくさん汁物
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
牛皿(冷凍食品)
冷凍食品の、すき家の牛丼ミニサイズ。
主菜を考えるのが面倒だったので…(^^;)。
ちなみに私はこの牛皿の代わりに納豆でした。
主人はワーファリンを服用しているので、納豆が食べられません(T_T)。
可愛そうだけど仕方がない。
ワーファリンに代わる薬もあって、それだと納豆を食べてもいいみたいなんだけど、薬が効いているかどうか血液検査でわからないんだとか???
しかも薬価が高いらしい…?
主人は納豆を食べるのを我慢できるから、ワーファリンでいいよって言っているけど…。
鶏むね肉(塩こうじ煮)ときゅうりのチリマヨ和え
作り置きの鶏むね肉(塩こうじ煮)を割き、千切りきゅうりを加え、スイートチリソースとカロリーオフのマヨネーズで和えました。
スイートチリソースはいつもカルディで買ってます。
ほんの少しで味が決まるので便利です。
大量に使わなければいいのかなーと、我が家ではスイートチリソースをはじめ、市販の調味料は結構使っています。
(2020年3月15日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
アルコール除菌スプレーが手に入らない!
探しても探しても探しても…
マスクとともに店頭で見つからない、出会えないもの…
手ピカジェルなど、アルコール除菌スプレー。
偶然買えた~とつぶやいている方もいるけど、我が家はアルコール除菌スプレーが手に入らず…。
もちろん、マスクもまったく手に入らず。
数日前、アルコールタイプの除菌シートはダイソーで偶然買えたけど、それもあっという間に使い切ってしまいそう。
みんなどうしているんだろう?
ネットでアルコール除菌スプレーやマスクの販売情報などないかなーと探していた時に、無水エタノールと精製水で除菌スプレーが作れるということを知ったけど…。
今は無水エタノールも買えないって。
アルコール除菌スプレーやマスクを探すのはもうあきらめるしかないね、無水エタノールもないってさ…探すのもう疲れたよって主人に話したら、無水エタノールってこれでいいの?って…。
出てきた…。
そうそう、これ!!
なんで言ってくれなかったのー(笑)。
しばらく前に、あるモノを掃除するために買ったんだって、主人。
そう言えば何か注文していたなぁ…でも、まさかこれだったとは…。
さっそく、精製水を買いにドラッグストアへ。
我が家が行ったドラッグストアではこの精製水も品薄みたいで、残り数本しかなく、おひとり様1本限りでした。
これでアルコール除菌スプレーが作れる!
しかし、ここでも問題発生…。
今度はスプレー容器がない!!!
アルコール対応のスプレー容器が売っていないんです…(T_T)。
100円ショップにあったとネットで見ていたので、何軒も探しているけどどこにもない。
ホームセンターやドラッグストアを探すもどこにもない。
結局今もなおアルコール対応のスプレー容器を手に入れることができず、無水エタノールと精製水はそのまま。
アルコール除菌スプレーが作れず…です(T_T)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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