オムライスの献立(2020年3月16日の朝ごはん)

2020年3月19日

オムライスの献立です。

オムライス
ミニグラタン
コールスローサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

オムライス
たまごで包まない、のせるだけのオムライス。
ケチャップライス、玉ねぎとピーマン、ハム。
たまごにはほんの少しの牛乳を入れました。

ミニグラタン
スナップエンドウ、むきえび(サラダ用)、さつまいも(冷凍保存しておいたもの)。
ホワイトソースは冷凍しておいたものを解凍して使用。

(2020年3月16日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…
昨日はひさしぶりに？ちょっと爆発…(^^;)。
もうね、いろいろと疲れていて、ちょっとしたことにイラッ。
で、私、とうとう噴火ー(笑)。
勢いで、食事は朝昼がいっしょ、そして夜ごはん…1日2食にするから…って言ってしまったけど。
今日からどうしよう…それじゃダメだよね？
主人はそれでいいって言っていたけど。
1日2食だったらラクだよなぁ…。