カレーの献立(2020年6月21日の昼ごはん)

2020年6月23日

カレーの献立

カレー、野菜添え
湯葉
ピリ辛きゅうりの漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

カレー、野菜添え
ひさしぶり？にカレーです。
普通の、ごく普通のカレーが食べたくて作りましたー(^^)。
具は玉ねぎと豚肉のみ、カレールウはバーモントカレーの中辛使用。
キャベツときゅうり、スライス玉ねぎを粉チーズとガーリックパウダーとカロリーオフのマヨネーズで和え、カレーに添えました。

湯葉
わさび醤油で食べる湯葉、最高～(^^)。

(2020年6月21日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

糖尿病と診断された時は、もうカレーなんて食べられないんじゃないかって思ったけど、数値が落ち着いてからは時々食べてます。
家で作るカレー、レトルトカレー、そしてお店でカレー。
ただ、お店で食べる時は別として、家で作るカレーやレトルトカレーの時は、以前のようにカレールウをたっぷりかけて食べることはしません。