煮豚&煮たまごの献立(2020年8月20日の朝ごはん)

煮豚&煮たまごの献立

煮豚&煮たまごの献立

ごはん(黒米入り)
煮豚&煮たまご
わかめとしめじの和え物
こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

煮豚&煮たまご
またまた特売の豚肉のかたまりを炭酸水で煮た煮豚&煮たまご。
煮豚はトロトロ、今回もおいしく煮えました。

煮豚&煮たまご

わかめとしめじの和え物
白だしで味を付けておいたしめじに、生わかめを加えて和えただけ。

わかめとしめじの和え物

こんにゃくとごぼうのピリ辛煮

こんにゃくとごぼうのピリ辛煮

(2020年8月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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