煮豚&煮たまごの献立(2020年8月20日の朝ごはん)

煮豚&煮たまごの献立
ごはん(黒米入り)
煮豚&煮たまご
わかめとしめじの和え物
こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮豚&煮たまご
またまた特売の豚肉のかたまりを炭酸水で煮た煮豚&煮たまご。
煮豚はトロトロ、今回もおいしく煮えました。
わかめとしめじの和え物
白だしで味を付けておいたしめじに、生わかめを加えて和えただけ。
こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
(2020年8月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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