煮豚&煮たまごの献立(2020年8月20日の朝ごはん)

煮豚&煮たまごの献立
ごはん(黒米入り)
煮豚&煮たまご
わかめとしめじの和え物
こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮豚&煮たまご
またまた特売の豚肉のかたまりを炭酸水で煮た煮豚&煮たまご。
煮豚はトロトロ、今回もおいしく煮えました。
わかめとしめじの和え物
白だしで味を付けておいたしめじに、生わかめを加えて和えただけ。
こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
(2020年8月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
鮭のマヨたま焼きの献立(2021年1月27日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(黒米入り)+韓国海苔ふりかけ 鮭のマヨたま焼き、ブロッコリー添え エリン ...
焼魚(骨取りさば)の献立(2020年5月7日の朝ごはん)
焼魚(骨取りさば)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨取りさば) きゅうりと切り ...
白菜の蒸し焼きの献立(2022年2月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白菜の蒸し焼き ほうれん草ののり佃煮和え トマトの酢玉ねぎの ...
炒りたまごの献立(2022年5月17日の朝ごはん)
ごはん 炒りたまご トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 かぼちゃサラダ 味の ...
サラダチキン風のガーリックバターと冷凍たまごの献立(2021年2月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) サラダチキン風のガーリックバター 冷凍たまご ひじき煮 菊芋 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません