おでんの献立(2022年1月10日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
おでん
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おでんの献立
作り置きのおでんをやっと食べ終わることができました。
たいしたおでんの具ではないけれど。
汁物代わりとしておでんスープは多めです。
おでん
大根、こんにゃく、ちくわ、たまご。
菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、ひじき煮
主人はひじき煮をごはんに混ぜて食べていました。
(2022年1月10日の朝ごはん)
