ふわコロたまご焼きの献立(2020年9月14日の朝ごはん)

ふわコロたまご焼きの献立

ふわコロたまご焼きの献立

ごはん(黒米入り)
ふわコロたまご焼きとシャウエッセン
野菜サラダ
おかか生姜漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
韓国味付海苔
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ふわコロたまご焼きとシャウエッセン
牛乳を入れたことでふわっ。
コロコロに焼いたので、ふわコロたまご焼き。

ふわコロたまご焼きとシャウエッセン

ふわコロたまご焼きは、コロコロ♪ひとくちボール焼を使って焼きました。
たまご2個、牛乳と塩コショウとパルスイート。
香り付け程度のバター少々を溶かし、たこ焼きのように焼くだけ。
あー楽しいー(笑)。

ふわコロたまご焼き

ふわコロたまご焼き

おかか生姜漬け

おかか生姜漬け

(2020年9月14日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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