お茶漬け&シューマイの献立(2020年9月13日の朝ごはん)|尿酸値が高めの主人

お茶漬け&シューマイの献立
お茶漬け
シューマイ(冷凍)
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作りたくない、あまり食欲もない…ってことで、この日の朝はお茶漬け&シューマイの献立。
食欲のないのは私なんだけどね。
多分主人はこれでは物足りなかったと思う。
(2020年9月13日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
尿酸値が高めの主人
そうそう、何か突然思い出した…(笑)。
主人、直近2回の血液検査で尿酸値が少し高めだってこと。
普段アルコールはまったく飲んでいないのよね。
だから原因はアルコールではない。
で、しばらく前の「主治医が見つかる診療所」で、尿酸値が高い原因に「糖質のとり過ぎ」っていうのがあったことを思い出しました。
普段あまり健康系の番組は見ないんだけどこの日はたまたま、多分他に見たい番組がなかったんだと思う(^^;)。
その時の番組の内容↓
芸能人血液不健康ランキング&デブ味覚をヤセ味覚にするSP(2020年8月27日放送)
ずっと糖尿病の数値が安定していて、だから気が緩んで…
家での食事は別として、外で間食として食べるおやつがパンなどが多く。
それで糖質の摂り過ぎになっていて、尿酸値が少し高めなのかなって。
あくまでも素人考え。
気をつけないとねーって言っているけど、つい食べてしまう。
このところ体重もほとんど減っていないしねぇ。
関連記事
鍋焼きうどん(おきりこみ)の献立(2020年12月6日の朝ごはん)
鍋焼きうどん(おきりこみ) 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ね ...
野菜炒めとおでん風の献立(2020年6月13日の朝ごはん)
野菜炒めとおでん風の献立 ごはん(三十雑穀入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め お ...
イシイのミートボールの献立(2020年12月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) イシイのミートボール、ブロッコリー添え さつまいも トマトの ...
中華風肉団子(チルド)とツナマヨの献立(2020年6月4日の朝ごはん)|トースターパンでごはん(炊飯)
中華風肉団子(チルド)とツナマヨの献立 ごはん 中華風肉団子(チルド) ツナマヨ ...
秋鮭のトースターパン焼きの献立(2020年9月11日の朝ごはん)
秋鮭のトースターパン焼きの献立 ごはん(黒米入り) 秋鮭のトースターパン焼き し ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません