コロコロだし入り卵焼きの献立(2020年12月28日の朝ごはん)

2020年12月29日

ごはん(黒米入り)、韓国海苔ふりかけ
コロコロだし入り卵焼き、焼きカリフラワー添え
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

コロコロだし入り卵焼きの献立
ひさしぶりに「コロコロ♪ひとくちボール焼」フライパンを使って、朝から遊んでしまいました(^^;)。
何だかちょっと楽しかったー(笑)。

ごはん(黒米入り)、韓国海苔ふりかけ

コロコロだし入り卵焼き、焼きカリフラワー添え
添えを、カリフラワーではなくブロッコリーにすればよかった…。
黄色、黄色で微妙になってしまったので(笑)。

コロコロ♪ひとくちボール焼でコロコロだし入り卵焼き
器にたまご1個、白だし、水、パルスイートを混ぜ、コロコロだし入り卵焼きの準備をします。
今回は2人分をそれぞれ分けて焼きました。

薄っすら油を塗ったコロコロ♪ひとくちボール焼フライパンにたまごを流し入れ、あとはたこ焼きのように焼くだけ。
これが何だか楽しい～(笑)。

7個の穴のすべてにたまごを流し入れたので、厚みのないコロコロだし入り卵焼きになってしまってちょっと残念。
4個か5個にすればよかった感じ。

コロコロ♪ひとくちボール焼でカリフラワーを焼く
コロコロだし入り卵焼きを焼いた後、添えにするカリフラワーを焼きました。

(2020年12月28日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今年も今日を含めてあと3日。
何だかすごい1年だったなぁ…。