いわしのかば焼きの献立(2023年2月21日の夜ごはん)

ごはん+梅干
いわしのかば焼き
たこ
ピクルス
野菜サラダ
味噌汁(わかめ、もやし)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
いわしのかば焼きの献立
いわしの開きを買ってきてかば焼きにしました。
ちょっと味が濃くなりすぎてしまったけど、ふわっととってもおいしいいわしでした。
いわしのかば焼き

たこ、ピクルス
前日の夕食用に買ってきたたこを食べ忘れていたので、それをシンプルにわさびしょう油で。

野菜サラダ
下ごしらえをしておいた野菜を盛り付けてサラダ。

(2023年2月21日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
塩こうじ鶏の献立(2023年9月7日の夜ごはん)
ごはん 塩こうじ鶏 お惣菜2種類 もずく酢きゅうり 煮豆 ごま昆布 漬物 味噌汁 ...
肉じゃがの献立(2020年12月30日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 肉じゃが 魚河岸揚げとしいたけ煮 ほうれん草の和え物 菊芋の ...
ビビンパの献立(2025年4月29日の夜ごはん)
ビビンパ ブロッコリー こんにゃくとごぼうのピリ辛煮 わかめスープ ※ごはんの量 ...
焼ハラミの献立(2023年9月20日の夜ごはん)
ごはん 焼ハラミ 魚肉ソーセージとスライス玉ねぎの和え物 さつまいもとレンコンの ...
焼肉の献立(2022年10月12日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 ゴマ豆腐 ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ ピクルス レンコ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません