鶏肉のトマト煮チーズのせの献立(2024年6月10日の夜ごはん)

鶏肉のトマト煮チーズのせの献立

ごはん(もち麦入り)
鶏肉のトマト煮チーズのせ
おぼろ豆腐
もずく酢きゅうり
小松菜とたまご
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

鶏肉のトマト煮チーズのせの献立
作り置き冷凍のトマトソースを使って、鶏肉のトマト煮チーズのせで夕食です。
鶏肉のトマト煮を器に盛り、ピザ用チーズをのせて溶けるまで電子レンジで加熱。
小松菜とたまごは電子レンジ調理で中華味。

鶏肉のトマト煮チーズのせ

鶏肉のトマト煮チーズのせ

おぼろ豆腐
二人で分けて食べました。

おぼろ豆腐

(2024年6月10日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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