焼魚(塩さば)の献立(2021年5月23日の朝ごはん)

焼魚(塩さば)の献立

ごはん
焼魚(塩さば)
モロッコインゲンのごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
春雨サラダ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(塩さば)の献立
買った丸盆(トレイ)を初めて使ってみた。
今まで四角のトレイばかりだったから、丸型はなんかうまくのせられないなぁ。

焼魚(塩さば)
冷凍を解凍。
トースターパンに入れて蓋をしオーブントースターで焼きました。

モロッコインゲンのごま和え
下ごしらえ済みのモロッコインゲンをごま和えに。

トマトの酢玉ねぎのせ
カットしたトマトに作り置きの酢玉ねぎをのせただけ。

春雨サラダ
前日夜に茹でた春雨をサラダに。

(2021年5月23日の朝ごはん)

Left Caption
気に入っている食器を割ってしまった(T_T)。
「わぁ~やっちゃった~」と叫んだら、主人が「また100均に買いに行けばいいでしょ」って。
いやいや、割ってしまったのは100均の食器ではないやつだから。
とりあえず複数あるからいいけど、ちょっとガッカリ。
それほど気に入っていない食器は割れず、気に入った食器は割れてしまう、割ってしまうんだよなぁ(^^;)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。