甘酢肉団子の献立(2023年3月7日の朝ごはん)
ほぐし焼たらこかけごはん
甘酢肉団子
ひじき煮
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
わかめの味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
甘酢肉団子の献立
チルドの甘酢肉団子に玉ねぎをプラスしたおかずがメインの朝ごはん。
前日の残りのほぐし焼たらこをごはんにかけました。
今回は白ごまもかけましたー。
ほぐし焼たらこかけごはん
甘酢肉団子
日本ハムの炸肉丸子(シャーロウワンズ)と玉ねぎを耐熱ボウルに入れて軽くラップをし、電子レンジで3分ほど(玉ねぎが好みのかたさになるまで)加熱しました。
ピーマンを入れればよかったな。
(2023年3月7日の朝ごはん)
