焼肉丼の献立(2021年6月25日の昼ごはん)
焼肉丼
サラダ
キムチ
パイナップル
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
豚ロースの薄切り肉で焼肉丼。
タレは叙々苑の焼肉のタレを使用。
フライパンで焼いた後、トーチバーナーで少し炙ればよかったな。
焼肉丼
サラダ
レタス、きゅうり、玉ねぎ、かぼちゃ、韓国海苔ふりかけ。
手抜きのサラダ(^^;)。
(2021年6月25日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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