ハッシュドポテトと炒りたまご丼の献立(2021年8月9日の昼ごはん)

ハッシュドポテトと炒りたまご丼の献立

ハッシュドポテトと炒りたまご丼
トマト
モロヘイヤ
高野豆腐
けんちん汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ハッシュドポテトと炒りたまご丼の献立
初めてです、ごはんの上にハッシュドポテトをのせた丼ぶり(笑)。
でもなかなかおいしかったな。
ちょっといろいろあって、朝ごはんとお昼ごはんを兼ねた食事になってしまいました。

ハッシュドポテトと炒りたまご丼
電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせ、その上にハッシュドポテト。
ハッシュドポテトとブロッコリーはオーブントースターで焼きました。

ハッシュドポテトと炒りたまご丼

けんちん汁
前日に作ったけんちん汁。

けんちん汁

(2021年8月9日の昼ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。