たまご粥の献立(2021年11月26日の昼ごはん)
たまご粥
わかめときゅうりの酢の物
もずく酢
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
たまご粥の献立
身体が温まるたまご粥。
たまご粥
だしをきかせたしょうゆ味のつゆにごはんを入れて、最後に溶きたまご。
黒いモノは古代米。
わかめときゅうりの酢の物
下ごしらえ済みのわかめときゅうりにカニカマをほぐして入れて酢の物。
もずく酢
もずく酢に白ごまプラス。
(2021年11月26日の昼ごはん)
