牛丼の献立(2022年10月27日の昼ごはん)

牛丼の献立

牛丼
菊芋のバター醤油
ピクルス
トマト
キムチ
焼き芋
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

牛丼の献立
冷凍の牛丼の素が1食分あったので、主人は牛丼にしました。
私はお粥に海苔の佃煮。
副菜は作り置きや市販のキムチを並べただけ。

牛丼

牛丼

菊芋のバター醤油
下ごしらえで加熱しておいた菊芋にバターを少し入れて電子レンジで加熱。
しょう油をたらして菊芋のバター醤油にしました。

菊芋のバター醤油

(2022年10月27日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。