焼きマヨサーモンの献立(2022年4月7日の夜ごはん)

ごはん(黒米入り)
シューマイ(お惣菜)
焼きマヨサーモン
コールスローサラダ
白髪ネギのラー油和え
えのき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼きマヨサーモンの献立
サーモンのお刺身をグラタン皿に並べて、マヨネーズ(カロリーオフ)をかけてオーブントースターで焼いた、焼きマヨサーモンがメインの夕食です。
ごはん(黒米入り)、シューマイ(お惣菜)
焼きマヨサーモン
オーブントースターで焼くのではなく、トーチバーナーで炙ったほうがよかったかな。
コールスローサラダ、白髪ネギのラー油和え
えのき煮
(2022年4月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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