焼きマヨサーモンの献立(2022年4月7日の夜ごはん)

焼きマヨサーモンの献立

ごはん(黒米入り)
シューマイ(お惣菜)
焼きマヨサーモン
コールスローサラダ
白髪ネギのラー油和え
えのき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼きマヨサーモンの献立
サーモンのお刺身をグラタン皿に並べて、マヨネーズ(カロリーオフ)をかけてオーブントースターで焼いた、焼きマヨサーモンがメインの夕食です。

ごはん(黒米入り)、シューマイ(お惣菜)

ごはん(黒米入り)、シューマイ(お惣菜)

焼きマヨサーモン
オーブントースターで焼くのではなく、トーチバーナーで炙ったほうがよかったかな。

焼きマヨサーモン

コールスローサラダ、白髪ネギのラー油和え

コールスローサラダ、白髪ネギのラー油和え

えのき煮

えのき煮

(2022年4月7日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。