ひとり鍋(寄せ鍋)の献立(2023年1月17日の夜ごはん)

ごはん
ひとり鍋(寄せ鍋)
キムチ
ポテサラ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ひとり鍋(寄せ鍋)の献立
プチッと鍋、寄せ鍋(エバラ)でひとり鍋。
すけそうだらが安かったので、お鍋にしました。
白菜、長ネギ、えのき、豆腐、肉団子、ブロッコリー。
ひとり鍋(寄せ鍋)
彩りが悪いな(^^;)。
プチッと鍋、寄せ鍋(エバラ)
キムチ、ポテサラ
ひじきふりかけ
ごはんはこのひじきのふりかけをかけて食べました。
ちょっと味見。
普通にひじきの香り?味?がして、なかなかおいしかったです。
(2023年1月17日の夜ごはん)

今回はHOME COORDY IH対応ふち高土鍋6号の土鍋を使用。
これだと白菜がたっぷり入れられるので。
これだと白菜がたっぷり入れられるので。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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