焼たらこの献立(2022年4月17日の朝ごはん)
![焼たらこの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-220417-01.jpg)
ごはん+韓国海苔ふりかけ
ナスの甘辛焼き
焼たらこ
スナップエンドウとかぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼たらこの献立
いつも通りトレーにのせた食事を食卓へ運んで行ったら、主人が「あれ?」って(笑)。
普段よりもおかずが少なく、何か物足りなかったから思わず声が出てしまったって~(笑)。
なんかね、考えるのが面倒になって、焼たらこがあればごはんが食べられるでしょって思って、何となく寂しいおかずになりました。
韓国海苔ふりかけもかけてあるしね!(笑)
ナスの甘辛焼き、焼たらこ、スナップエンドウとかぼちゃ、トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年4月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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