たまごの両面焼きの献立(2022年5月12日の朝ごはん)

ごはん
たまごの両面焼き
焼豚(冷凍保存)
カリフラワー
塩もみきゅうりの韓国海苔ふりかけ和え
切り干し大根煮(冷凍保存)
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごの両面焼きの献立
目玉焼きを両面焼きにしました。
黄身は完全に火を通しました。
焼豚は、細かく切って冷凍保存をしておいたものを解凍。
塩もみきゅうりと韓国海苔ふりかけを和えて一品。
(2022年5月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
けんちんうどん(落としたまごのせ)の献立(2020年12月20日の朝ごはん)
けんちんうどん(落としたまごのせ) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※ ...
ミートボールの酢豚風の献立(2025年7月23日の朝ごはん)
ごはん ミートボールの酢豚風 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはん ...
お茶漬けの献立(2024年11月29日の朝ごはん)
お茶漬け ハムサラダ 焼たらこ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごは ...
いかラー油の献立(2024年7月24日の朝ごはん)
ごはん いかラー油 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ 赤キャベツの甘酢漬け 味のり ...
おかずいろいろ献立(2023年12月30日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご 鮭フレーク 煮豆 しいたけ煮(届いたおせちの1品) たくあん ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません