焼魚(赤魚のみりん干し)の献立(2022年4月19日の朝ごはん)
ごはん
焼魚(赤魚のみりん干し)
たけのこ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(赤魚のみりん干し)の献立
骨取りの赤魚のみりん干し。
もっとパサパサしているかなーと思ったけど、意外としっとりおいしかったです。
焼魚(赤魚のみりん干し)
たけのこ煮、味噌汁
(2022年4月19日の朝ごはん)
