サーモンのシチューの献立(2022年4月19日の夜ごはん)

2022年4月20日

ごはん
サーモンのシチュー
アイスプラントのサラダ
酢の物
ナスの甘辛焼き
キムチ
たけのこ煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

サーモンのシチューの献立
冷凍していたルーだけのクラムチャウダーを解凍して、お刺身用のサーモンでシチューを作りました。
具なしのルーの冷凍ってかなり便利！
時短で夕食が作れました～。

サーモンのシチュー

アイスプラントのサラダ

(2022年4月19日の夜ごはん)

お刺身用のサーモンで作ったシチューはめちゃ旨でした。
もう1食分、ルーが冷凍してあるので、近いうち作る予定。