たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)
たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
塩もみきゅうり
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまごのおじや。
途中、明太子や写真にはないけど海苔の佃煮を混ぜて味変。
たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、塩もみきゅうり
(2022年5月19日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
塩もみきゅうり
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまごのおじや。
途中、明太子や写真にはないけど海苔の佃煮を混ぜて味変。
たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、塩もみきゅうり
(2022年5月19日の朝ごはん)
