たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
塩もみきゅうり
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥の献立
たまごのおじや。
途中、明太子や写真にはないけど海苔の佃煮を混ぜて味変。

たまご粥

たまご粥

トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、塩もみきゅうり

トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、塩もみきゅうり

(2022年5月19日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立朝ごはん

Posted by わか