たまご粥の献立(2023年2月23日の朝ごはん)

たまご粥
大根煮
まいたけ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ
たまご粥の献立
たまご粥で朝ごはんです。
だしをきかせたしょう油味の煮汁を作り、ごはんを煮て、たまごを流し入れるだけ。
たまご粥
大根煮、まいたけ煮、トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年2月23日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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