温泉たまごの献立(2023年12月12日の朝ごはん)

ごはん
温泉たまご
レンコンのきんぴら
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリー&じゃがいも
海苔佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
温泉たまごの献立
市販の温泉たまごで朝ごはん。
ついていただししょう油を使い、ごはんにかけて「たまごかけごはん風」にしました。
温泉たまご
レンコンのきんぴら、トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッコリー&じゃがいも、海苔佃煮
(2023年12月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
海苔明太マヨごはんの献立(2023年2月20日の朝ごはん)
海苔明太マヨごはん 鯛と帆立の極みだし鍋で煮た野菜(前日の残り) トマトの酢玉ね ...
白粥の献立(2024年6月5日の朝ごはん)
白粥 ちくわの千切りきゅうり添え 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ のり佃煮 ※ごはん ...
煮浸しの卵とじの献立(2022年12月5日の朝ごはん)
黒米入りごはん 煮浸しの卵とじ さばらー味噌ラー油 なめたけ さつまいもの甘煮 ...
さばの鍋照り(焦げました)の献立(2020年7月6日の朝ごはん)|アイラップの料理用小袋
さばの鍋照り(焦げました)の献立 ごはん(黒米入り) さばの鍋照り(焦げました) ...
鮭フレークごはんの献立(2024年5月11日の朝ごはん)
鮭フレークごはん ハム、ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け ※ごはんの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません