温泉たまごの献立(2023年12月12日の朝ごはん)

ごはん
温泉たまご
レンコンのきんぴら
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリー&じゃがいも
海苔佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
温泉たまごの献立
市販の温泉たまごで朝ごはん。
ついていただししょう油を使い、ごはんにかけて「たまごかけごはん風」にしました。
温泉たまご

レンコンのきんぴら、トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッコリー&じゃがいも、海苔佃煮

(2023年12月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
サバの水煮缶の献立(2022年5月10日の朝ごはん)
ごはん サバの水煮缶 焼長ネギ グリーンアスパラ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ ...
たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 塩もみきゅうり ※主人のごはんの量は約1 ...
豚汁定食の献立(2024年12月13日の朝ごはん)
ごはん 豚汁 さつまいもの甘煮 筑前煮 昆布の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごは ...
焼明太子の献立(2024年10月31日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼明太子 ハリハリ漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ...
ツナ白菜の献立(2025年2月27日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) ツナ白菜 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 海苔佃煮 ※ご ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません