鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけの献立(2022年6月8日の朝ごはん)

鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけの献立

ごはん(黒米入り)
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけ
ささがきごぼうのきんぴら風
トマトの酢玉ねぎのせ
漬けたまご
かぼちゃ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけの献立
開封した、鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)が残っているので、それをメインに朝ごはん。
朝食前に漬け込んだたまごもいい感じに色がついていたので、それもおかずに。

ごはん(黒米入り)

ごはん(黒米入り)

鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけ
盛り付ける器の選択が間違っていたー(笑)。
韓国海苔ふりかけをかけたら、鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)がほぼ見えなくなっちゃった(^^;)。

鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)+韓国海苔ふりかけ

ささがきごぼうのきんぴら風、トマトの酢玉ねぎのせ

ささがきごぼうのきんぴら風、トマトの酢玉ねぎのせ

漬けたまご、かぼちゃ

漬けたまご、かぼちゃ

(2022年6月8日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。