焼魚(ししゃも)の献立(2022年6月25日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(ししゃも)
大根おろし
ネギ味噌
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
みそ汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ししゃも)の献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
冷凍保存を半解凍して、グリル名人(グリルパン)にのせて焼きました。
焼魚(ししゃも)
大根おろし
冷凍してあった大根おろしを解凍。
だししょう油とおかかをかけて。
大根おろしの冷凍保存はおすすめ~(^^)。
ネギ味噌、ひじき豆
おみやげでもらったネギ味噌。
今回のものは我が家好みの味でおいしいです!
みそ汁
セブンプレミアム 十割こうじみそで作ったおみそ汁。
玉ねぎとニラ(冷凍)が具材。
(2022年6月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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