鮭のマヨたま焼きの献立(2022年7月18日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り)
鮭のマヨたま焼き
煮びたし
煮豆(市販)
和え物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
鮭のマヨたま焼きの献立
鮭のマヨたま焼きがメインの夕食。
ごはん(もち麦入り)
鮭のマヨたま焼き
別記事でアップ。
煮びたし
下ごしらえ済みのキャベツと油揚げを耐熱ボウルに入れて、薄めためんつゆをかけて、温める程度に加熱した煮びたし。
煮豆(市販)、和え物
もやし・きゅうり・わかめの和え物。
(2022年7月18日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り)
基本、夕食時に炊飯器でごはんを炊かないように調整しているんだけど、この日は冷凍ストックのごはんがなかったので炊飯~。
夕食後に炊飯器の片付けが嫌だから(笑)、炊飯器で炊飯は朝かお昼がいいんです(^^;)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚丼の献立(2023年1月7日の夜ごはん)
豚丼 もずく酢きゅうり 菊芋のバター醤油 コールスローの明太マヨ和え いぶりがっ ...
中食で夕食の献立(2024年4月15日の夜ごはん)
ナポリタン 助六寿司 トマトサラダ2種 かまぼこきゅうり 中食で夕食の献立 用事 ...
もつ鍋の献立(2024年10月12日の夜ごはん)
ごはん もつ鍋 小松菜のごま和え 蒸しさつまいも もやしときゅうりとカニカマの和 ...
鶏ひき肉の親子丼の献立(2022年10月15日の夜ごはん)
鶏ひき肉の親子丼 ピクルス 温キャベツ 味噌汁 キムチ ※主人のごはんの量は約1 ...
焼魚(いわし)の献立(2022年2月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(いわし) わかめときゅうりの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません