鮭のマヨたま焼き

鮭のマヨたま焼き

鮭のマヨたま焼きです。

鮭を並べて塩、こしょう
骨の取れている鮭をグリル名人(グリルパン)に並べて、塩とこしょうを振りかけます。

鮭を並べて塩、こしょう

マヨたま
普通のマヨネーズではなく、カロリーオフのマヨネーズ風を使っています。
ゆでたまご1個分を潰して、カロリーオフのマヨネーズを適量加えてマヨたま。

マヨたま

鮭の上にマヨたまをのせて焼くだけ。

鮭の上にマヨたま

グリル名人(グリルパン)の蓋をして焼く
グリル名人(グリルパン)の蓋をして、魚焼きグリルに入れて蒸し焼きをしました。
オーブントースターで焼いてもOK。

グリル名人(グリルパン)の蓋をして焼く

鮭のマヨたま焼きの完成

鮭のマヨたま焼き

普通のマヨネーズの方が見た目がきれいかな?
以前働いていた現場で時々出ていた献立です。
カレイなどのお魚でもおいしいです。

鮭のマヨたま焼き

骨が取ってある鮭なので、パクッと食べやすいです!
おいしいのでぜひ~(^^)。

グリル名人(グリルパン)
グリル名人(グリルパン)
グリル名人(グリルパン)は、魚焼きグリルで調理ができる便利なキッチン雑貨。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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