おかずいろいろの献立(2022年8月10日の朝ごはん)
お赤飯(風)
塩辛
味噌汁
わかさぎの佃煮
茹でたまご
和え物
カニカマチーズ
ゴマ豆腐
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろの献立
白米と切り餅で炊いたお赤飯(風)を主食に、冷蔵庫に少しずつ残っていたおかずを並べた朝ごはんです。
お赤飯(風)、塩辛、味噌汁、わかさぎの佃煮
茹でたまご、和え物、カニカマチーズ
和え物は、塩もみ千切りきゅうりと韓国海苔ふりかけを和えて、しょう油で味を調えました。
ゴマ豆腐
(2022年8月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お雑煮の献立(2024年6月6日の朝ごはん)
お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え お雑煮の献立 またお雑煮で朝ごはん~(^ ...
いわしのかば焼き缶の献立(2024年7月1日の朝ごはん)
ごはん 味のり いわしのかば焼き缶 大根ときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ...
土鍋ごはんとナス炒めの献立(2022年1月7日の朝ごはん)
土鍋ごはん 味噌汁 焼いも ナス炒め ブロッコリー あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎ ...
メカジキの照りマヨ焼きの献立(2021年8月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) メカジキの照りマヨ焼き トマトの酢玉ねぎのせ もやしときゅう ...
何かいろいろ献立(2022年4月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご 厚揚げの甘味噌炒め きゅう ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません