豚カルビの焼肉、野菜添えの献立(2022年8月20日の夜ごはん)

ごはん(紫もち麦入り)
豚カルビの焼肉、野菜添え
ミニトマトのピクルス
ひじき煮
煮豆
キムチ
モロヘイヤのお味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
豚カルビの焼肉、野菜添えの献立
豚カルビはグリル名人(グリルパン)に並べて、長ネギをのせ、焼肉のたれをかけて魚焼きグリルで焼きました。
その間に下ごしらえ済みのもやし・キャベツ・人参を耐熱ボウルに入れて黒こしょうをふり、軽くラップをして電子レンジで加熱。
加熱した野菜をお皿に盛り、その上に焼いた豚カルビ。
ごはん(紫もち麦入り)
豚カルビの焼肉、野菜添え
ミニトマトのピクルス
モロヘイヤのお味噌汁
(2022年8月20日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イカシューマイの献立(2023年7月6日の夜ごはん)
ごはん イカシューマイ 枝豆コーン 塩こうじ鶏 サラダ 粕汁 ※ごはんの量は約1 ...
カレー丼とお鍋の献立(2022年10月6日の夜ごはん)
カレー丼 お鍋 漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kca ...
焼肉丼の献立(2021年1月20日の夜ごはん)
焼肉丼、パプリカとピーマン添え お豆腐のおかずラー油のせ かぼちゃとブロッコリー ...
ひとり鍋(豚みそちゃんこ鍋・イチビキ)、なんちゃって五平餅(2020年10月8日の夜ごはん)
寒い日の夜はひとり鍋~。 この日は、豚みそちゃんこ鍋(イチビキ)となんちゃって五 ...
イカの西京漬け焼きの献立(2024年1月31日の夜ごはん)
ごはん イカの西京漬け焼き 煮浸し ブロッコリーチーズ 赤大根の甘酢漬け キムチ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません