1週間の献立(8月8日~8月14日)

1週間の献立(8月8日~8月14日)

8月8日~8月14日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●8月8日(月曜日)

簡単おかずの献立 ごはん(もち麦入り)+韓国海苔ふりかけ
わかさぎの佃煮
鶏ハム
塩辛
マッシュルームのガーリックバターソース
トマトの酢玉ねぎのせ
ひもかわうどん(肉汁つけ麺)の献立 ひもかわうどん
肉汁
ゆでたまご
長ネギ薬味
トマト
もずく酢きゅうり

●8月9日(火曜日)

お赤飯(風)の献立 お赤飯(風)
サバ缶おろし
かぼちゃ
わかさぎの佃煮
カニカマチーズ
酢の物
鶏ハム
トマトの酢玉ねぎのせ

●8月10日(水曜日)

おかずいろいろの献立 お赤飯(風)
塩辛
味噌汁
わかさぎの佃煮
茹でたまご
和え物
カニカマチーズ
ゴマ豆腐
トマトの酢玉ねぎのせ
インスタントラーメンの献立 インスタントラーメン
野菜サラダ

●8月11日(木曜日)

焼魚(サバのみりん干し)の献立 ごはん(もち麦入り)
焼魚(サバのみりん干し)
キャベツとパプリカの中華和え
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味噌汁
3種のトーストの献立 3種のトースト
トマトスープ
野菜サラダ
ミルクゼリー
チキンのカンタン酢テーキの献立 ごはん
チキンのカンタン酢テーキ
野菜サラダ
冷奴
アミの佃煮

●8月12日(金曜日)

小鉢いろいろ献立 ごはん
きつね煮
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ風
酢の物
無限ゴーヤ風
アミの佃煮
かぼちゃ

●8月13日(土曜日)

たまごかけごはんの献立 ごはん
韓国海苔ふりかけ
卵黄
トマトの酢玉ねぎのせ
無限ゴーヤ風
きつね煮とほうれん草
かぼちゃとブロッコリー
焼きまんじゅうの献立 焼きまんじゅう
クリームシチュー
しめじ煮
トマト
鶏むね肉のソテーの献立 ごはん
鶏むね肉のソテー
モロヘイヤ
バターコーン
ゴマ豆腐
かぼちゃ
キムチ

●8月14日(日曜日)

きつね丼の献立 きつね丼
かぼちゃのそぼろあんかけ
しめじとほうれん草の海苔和え
なめたけ風
トマトの酢玉ねぎのせ
カレーうどんの献立 カレーうどん
ブロッコリーのタルタル風添え
無限ゴーヤ風
トマト
ぷるんと蒟蒻ゼリー
ロースかつ弁当(かつや) ロースかつ弁当(かつや)

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。