目玉焼きの献立(2022年8月29日の朝ごはん)

ごはん
目玉焼き
焼明太子
マカロニサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
目玉焼きの献立
目玉焼きと焼明太子で朝ごはん。
こういう組み合わせは毎日でもいいくらい好き(笑)。
目玉焼き
半熟、トロッとした黄身がたまらなくおいしいー。
目玉焼きはフライパンホイルで仕切りを作って焼きます。
油なし、蓋なしで焼きました。
焼明太子
マカロニサラダ
(2022年8月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おにぎりの献立(2022年12月4日の朝ごはん)
おにぎり さばらー味噌ラー油 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ 煮浸し 金平ごぼう ...
副菜いろいろ朝ごはんの献立(2020年7月13日の朝ごはん)|アルコール77にポアラー装着で液だれなし
副菜いろいろ朝ごはんの献立 ごはん(ソーダ水(炭酸水)で炊いたごはん) たまごと ...
甘酢肉団子で酢豚風の献立(2024年5月30日の朝ごはん)
ごはん 甘酢肉団子で酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 しめじ煮 梅干 ※ ...
おでんの献立(2022年2月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) おでん ナス炒め 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
明太餅チーズの献立(2022年1月21日の朝ごはん)
明太餅チーズ ピリ辛イカ焼きのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません