マルシンハンバーグの献立(2022年9月2日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マルシンハンバーグの献立
ホイルでマルシンハンバーグとカリフラワーを包んで、オーブントースターで焼きました。
今回マルシンハンバーグは1パックずつ。
ごはん(黒米入り)
ひさしぶりに黒米入りごはん。

マルシンハンバーグ

なめたけ
手作りなめたけ。

(2022年9月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
甘酢肉団子の献立(2022年11月3日の朝ごはん)
ごはん 甘酢肉団子 おでんがんもの甘長唐辛子の白だし焼き添え 焼き芋 トマトの酢 ...
焼魚(サバのみりん干し)の献立(2022年10月26日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(サバのみりん干し) ブロッコリーのマヨたまサラダ、カニカマ添え ト ...
野菜うどんの献立(2023年8月12日の朝ごはん)
野菜うどん トマトの酢玉ねぎのせ カニカマブロッコリー ※食前にまいたけ(食事の ...
バターしょう油ごはんの献立(2025年11月20日の朝ごはん)|バターのコクとしょう油の香ばしさで、ごはんが進む(^^)
バターしょう油ごはん、シャウスライスのせ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ほう ...
もつ焼き(市販チルド)の献立(2020年4月1日の朝ごはん)|アルコール対応のスプレーボトル
もつ焼き(市販チルド)の献立です。 ごはん(黒米入り) もつ焼き(市販チルド) ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません