マルシンハンバーグの献立(2022年9月2日の朝ごはん)

マルシンハンバーグの献立

ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

マルシンハンバーグの献立
ホイルでマルシンハンバーグとカリフラワーを包んで、オーブントースターで焼きました。
今回マルシンハンバーグは1パックずつ。

ごはん(黒米入り)
ひさしぶりに黒米入りごはん。

ごはん(黒米入り)

マルシンハンバーグ

マルシンハンバーグ

なめたけ
手作りなめたけ。

なめたけ

(2022年9月2日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。