マルシンハンバーグの献立(2022年9月2日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マルシンハンバーグの献立
ホイルでマルシンハンバーグとカリフラワーを包んで、オーブントースターで焼きました。
今回マルシンハンバーグは1パックずつ。
ごはん(黒米入り)
ひさしぶりに黒米入りごはん。
マルシンハンバーグ
なめたけ
手作りなめたけ。
(2022年9月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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