冷凍保存のケンタッキーの献立(2022年9月1日の夜ごはん)

ごはん
冷凍保存のケンタッキー
ナス炒め
トマト
カリフラワー
キムチ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
冷凍保存のケンタッキーの献立
冷凍保存をしておいたケンタッキーで夕食。
オリジナルチキン、クリスピー、ナゲット。
二人で適当に分けて食べました。
冷凍保存のケンタッキー

ナス炒め
乱切りにしたナスを少量の油で炒めて、しょう油で味付をしただけのナス炒め。
蓋をして蒸し焼きにすることで、ガスコンロ周辺の油の飛び散りが少なくて済む~。
シンプルなナス炒め、おいしいです。

味噌汁
モロヘイヤと油揚げ、玉ねぎ。

(2022年9月1日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おでんの献立(2023年9月26日の夜ごはん)
ごはん おでん ごぼうの甘辛(お惣菜) サラダ キムチ ※ごはんの量は約150g ...
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き)の献立(2022年5月23日の夜ごはん)
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き) キャベツのサラダ ブロッコリー ミル ...
チキンソテーとオニオンリングの献立(2023年4月22日の夜ごはん)
ごはん チキンソテーとオニオンリング トマトソース 春雨サラダ コールスローサラ ...
こてっちゃんの献立(2021年3月8日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) こてっちゃん ベビー帆立と枝豆のガーリックバターソース キャ ...
とんかつ和幸のロースかつ(2022年3月28日の夜ごはん)
昨日の夕食のおかずのひとつ。 とんかつ和幸のロースかつ 私がどうしてもロースかつ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません