サーモンのたたきの献立(2022年10月3日の夜ごはん)

サーモンのたたきの献立

ごはん
サーモンのたたき
子持ちめかぶ
サラダ
焼かき(お惣菜)
豚汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

サーモンのたたきの献立
サーモンのたたきで夕食です。
たたき丼にすればよかったかな?
サラダと焼かきはスーパーのお惣菜。

サーモンのたたき
韓国海苔ふりかけをかけました。

サーモンのたたき

子持ちめかぶ、サラダ

子持ちめかぶ、サラダ

焼かき(お惣菜)

焼かき(お惣菜)

(2022年10月3日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。