しょうが焼きの献立(2023年8月29日の夜ごはん)
ごはん
しょうが焼き
豆腐のわかめのせ、梅ドレッシング
さつまいもの甘煮
切干大根煮
きゅうりの甘酢漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
しょうが焼きの献立
しょうが焼きで夕食です。
千切りキャベツは、マヨネーズ(カロリーオフ)を少しかけて、しょうが焼きのたれとともに食べました。
しょうが焼き
千切りキャベツとトマトを添えて。
豆腐のわかめのせ、梅ドレッシング
お豆腐の上に梅ドレッシングと白ごまで和えたわかめをのせただけ。
(2023年8月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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