茶めしおにぎりのお茶漬けの献立(2022年11月23日の昼ごはん)

茶めしおにぎりのお茶漬けの献立

茶めしおにぎりのお茶漬け
ひじき豆
梅干
ひじき
菊芋バター
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

茶めしおにぎりのお茶漬けの献立
冷凍保存をしておいた茶めしおにぎりでお茶漬けです。
雨も降っていて寒くて、なんか温かいものが食べたかったので、簡単なお茶漬けにしました。
茶めしで味もついているので、お湯は多めに注ぎました。

茶めしおにぎりのお茶漬け
永谷園の海苔茶漬けの素を使用。
途中、梅干とキムチで味変。

茶めしおにぎりのお茶漬け

(2022年11月23日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。