マグロぶつ丼の献立(2023年5月31日の夜ごはん)

マグロぶつ丼
コールスローサラダ
とり天(お惣菜)
たまご豆腐
キムチ
ピクルス
粕汁(残り物に油揚げをプラス)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
マグロぶつ丼の献立
マグロのぶつをわさび醤油で和えて、韓国海苔ふりかけをかけたごはんの上にのせた「マグロぶつ丼」で夕食です。
まぐろだけだと少し物足りないかな?と思い、お惣菜のとり天を買ってきました。
マグロぶつ丼
コールスローサラダ
千切りキャベツ、千切りきゅうり、スライス玉ねぎ、パプリカの千切り、カットトマト。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたコールスローサラダ。
(2023年5月31日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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