マグロぶつ丼の献立(2023年5月31日の夜ごはん)
マグロぶつ丼
コールスローサラダ
とり天(お惣菜)
たまご豆腐
キムチ
ピクルス
粕汁(残り物に油揚げをプラス)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
マグロぶつ丼の献立
マグロのぶつをわさび醤油で和えて、韓国海苔ふりかけをかけたごはんの上にのせた「マグロぶつ丼」で夕食です。
まぐろだけだと少し物足りないかな？と思い、お惣菜のとり天を買ってきました。
マグロぶつ丼
コールスローサラダ
千切りキャベツ、千切りきゅうり、スライス玉ねぎ、パプリカの千切り、カットトマト。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたコールスローサラダ。
(2023年5月31日の夜ごはん)
