ミートソースを作り置き(2022-12-1)

ミートソース

ミートソースを作り置き

冷凍保存のミートソースがなくなったので、挽肉・玉ねぎ・トマト缶で作っておきました。
今回は水は入れずに、挽肉は合挽肉を約300g、トマト缶は1缶。

前回の作り置きの記事→ミートソースを作り置き(牛挽肉と玉ねぎ)

ミートソース

合挽肉と玉ねぎを炒めて、トマト缶・ケチャップ・ソース・パルスイート・コンソメ・塩・こしょう・にんにくチューブを入れて煮込むだけ。

ミートソース

作った当日食べて残った分を冷凍保存。

この日ホワイトソースも作り置きをして小分け用の保存容器に入れて冷凍。
そのホワイトソースが凍ったので保存容器から外して、今度はミートソースを冷凍保存。

ミートソース

シリコンカップなので凍れば簡単に外せます。

小分け用の保存容器はとても便利なキッチン雑貨なんだけど、油汚れが少し落ちにくいです。
食洗器だったら簡単にきれいになるだろうけど、我が家は手洗いなので。
スポンジでこする前にキュキュットの泡スプレーをスプレーしてから洗ってます。

今回もミートソースはおいしくできて大満足~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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