チーズカレー雑炊の献立(2022年12月7日の昼ごはん)

チーズカレー雑炊の献立

チーズカレー雑炊
カリフラワーとカッテージチーズのサラダ
赤大根の甘酢漬け
さつまいもの甘煮
タコのマリネ
リポビタンゼロ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

チーズカレー雑炊の献立
朝食のカレーうどんつゆが少し残っていたので、それを使ってチーズカレー雑炊にしました。
雑炊というか、雑炊風ですね。
いやーおいしいー(笑)。

チーズカレー雑炊

チーズカレー雑炊

カリフラワーとカッテージチーズのサラダ
カリフラワーとカッテージチーズを盛って、マヨネーズ(カロリーオフ)をかけたサラダ。

カリフラワーとカッテージチーズのサラダ

赤大根の甘酢漬け、さつまいもの甘煮、タコのマリネ
作り置きの3品を並べただけ。

赤大根の甘酢漬け、さつまいもの甘煮、タコのマリネ

リポビタンゼロ
このところ、サッカーワールドカップをみているのでちょっと寝不足で(^^;)。
なのでちょっとリポビタンゼロ。

リポビタンゼロ

(2022年12月7日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。