やきとりの献立(2022年12月7日の夜ごはん)
ごはん
やきとり
お豆腐の塩だれ深谷ねぎのせ
野菜サラダ
なめたけ
赤大根の甘酢漬け
味噌汁(白菜、スナップエンドウ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
やきとりの献立
お惣菜のやきとりを買ってきてそれをメインに夕食です。
炭火焼でなかなかおいしかったな。
やきとり
お皿にのせる時に串は外しました。
お豆腐の塩だれ深谷ねぎのせ
お豆腐に、もらった塩だれ深谷ねぎをのせて。
ちなみに私はこの塩だれがあまり好きではないのでしょう油をかけて冷奴で食べました。
(2022年12月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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